Az érzéseid nem ellened dolgoznak. Csak még nem érted őket.
A Mindhall Érzelmi Intelligencia Fókuszú Személyiségfejlesztés, hétköznapi nyelven: mit érzel, miért, és mit kezdhetsz vele, hogy ne az érzés irányítson téged.
- 50 perces egyéni alkalmak
- Online vagy személyesen
- Nincs bérlet, nincs elköteleződés
Személyiségfejlesztés, ami az érzéseknél kezdődik.
Érzelmi Intelligencia Fókuszú Személyiségfejlesztés
Nem kell „jobbnak” lenned. Elég, ha egy kicsit jobban érted magad: ebből lesz nyugodtabb döntés, őszintébb beszélgetés és kevesebb utólagos „miért mondtam ezt?”.
Önismeret
Megtanulod megnevezni, mi zajlik benned – a düh mögött sokszor egészen más érzés áll.
Önszabályozás
Nem elnyomod az érzést, hanem teret adsz neki, mielőtt reagálnál.
Kapcsolódás
Ha a saját érzéseidet érted, másokét is könnyebb meghallani.
Miért Mindhall? Mert minden nap számít.
A Mindhall számomra az önfejlesztésről szól: arról, hogy újra és újra csiszoljuk önmagunkat és a tudásunkat, és törekszünk arra, hogy minden nap, ha csak egy kicsivel is, jobbak legyünk, mint tegnap.
A név is ezt hordozza: a mind az elme, a hall egy csarnok. Egy tér, ahová belépve megállhatsz, figyelhetsz magadra, és lépésről lépésre építkezhetsz.
Nem a tökéletesség a cél, hanem hogy holnap egy kicsit jobban értsd magad, mint ma.
Percsics Ákos vagyok, a Mindhall alapítója.
Érzelmi Intelligencia Fókuszú Személyiségfejlesztő
27 éves vagyok, és az önismeret gyerekkorom óta jelen van az életemben: már kiskoromban elvégeztem egy agykontroll-tanfolyamot. Az igazi fordulópont 16 évesen jött, amikor egy pánikbetegséggel járó, nehéz időszakon mentem keresztül. Akkor kezdtem el igazán foglalkozni magammal, az érzéseimmel és a gondolataimmal.
Abban az időszakban rengeteg segítséget kaptam. A Mindhall-lal ezt szeretném továbbadni: hogy ne kelljen egyedül kiigazodnod azon, ami benned zajlik.
- EgyetemKároli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi KarNéderlandisztika és művészettörténet
- 2021Coaching- és mediátorképzésDr. Kollár
- 2023–2026Személyiségfejlesztő AkadémiaÉrzelmi Intelligencia Fókuszú Személyiségfejlesztő
- MaFolyamatosan képzem és fejlesztem magam.
Teljesen normális, ha te is…
- …dühös leszel, pedig igazából csalódott vagy.
- …fáradtnak érzed magad, pedig egész nap nem csináltál semmit.
- …nevetsz, amikor legszívesebben sírnál.
- …nem tudod megmondani, mi a baj, csak azt, hogy valami nem oké.
- …egy apró megjegyzés után napokig rágódsz.
- …egyszerre akarsz egyedül lenni és valakivel beszélni.
Ha valamelyiknél bólintottál: jó helyen jársz. Ezekről beszélünk a Mindhallban, ítélkezés nélkül.
1 perces önteszt
Mi állhat a dühöd mögött?
Öt gyors kérdés. Nincs jó vagy rossz válasz, csak az, ami rád igaz.
Ez egy önismereti játék, nem diagnózis.
Annak, aki érteni szeretné, ami benne zajlik.
Tiniknek, akik most tanulják kezelni a hirtelen jött érzéseket. Huszon- és harmincéveseknek, akik munka, kapcsolatok és elvárások között próbálják megtalálni magukat. És mindenkinek, aki úgy érzi, ideje kicsit másképp figyelni magára.
Egy alkalom, csak rád figyelve.
Nincs bérlet, nincs elköteleződés. Egy alkalommal kezdesz, és utána eldöntöd, hogyan tovább.
Egyéni alkalom
15 000Ft
alkalmanként
- 50 perc, csak rád figyelve
- Online (videóhívás) vagy személyesen, Budapesten
- Személyre szabott beszélgetés
- A téma, amivel épp foglalkozni szeretnél
Írj a hello@mindhall.hu címre vagy Instagramon, és hamar válaszolok. A foglalás feltételeit az ÁSZF tartalmazza.
Sikersztorik
Valódi történetek azoktól, akik már jártak a Mindhallban.
Hogyan zajlik?
Három egyszerű lépés, és egyikben sem kell előre elköteleződnöd.
-
Ingyenes 15 perces hívás
Megismerjük egymást. Elmondod, mi hozott ide, én pedig azt, hogyan tudok segíteni.
-
Az első alkalom
50 perc online vagy személyesen, Budapesten. Azzal foglalkozunk, ami neked most a legfontosabb.
-
Te döntöd el, hogyan tovább
Nincs bérlet és kötelező alkalomszám. Akkor jössz újra, ha úgy érzed, megéri.
Gyakori kérdések
Ez terápia?
Nem. A Mindhall személyiségfejlesztés: önismeret, az érzelmek megértése és kezelése a hétköznapokban. Nem helyettesíti a pszichológus, pszichoterapeuta vagy orvos munkáját. Ha úgy látom, hogy más szakember tudna jobban segíteni neked, ezt őszintén megmondom, és segítek a továbblépésben.
Mi történik az első alkalmon?
Beszélgetünk arról, mi foglalkoztat most, és mit szeretnél másképp. Nem kell előre felkészülnöd, és semmit nem kell elmondanod, amit nem szeretnél.
Mennyi ideig tart, és hány alkalom kell?
Egy alkalom 50 perc. Nincs előre megszabott alkalomszám: van, akinek egy beszélgetés is sokat ad, és van, aki rendszeresen jár. Ezt mindig te döntöd el.
Online vagy személyesen?
Mindkettő működik. Személyesen Budapesten találkozunk, online pedig videóhívásban, bárhonnan.
Középiskolásként is jöhetek?
Igen, középiskolás kortól bárki jöhet. 18 év alatt a szülő vagy gondviselő hozzájárulására is szükség van.
Amit elmondok, köztünk marad?
Igen. Amit egy alkalmon megosztasz, bizalmasan kezelem, és senkinek nem adom tovább.
Még nem foglalnál? Maradjunk kapcsolatban.
Iratkozz fel, és szólok, ha új tartalom jelenik meg, vagy szabad időpont nyílik.
Nem küldök spamet. Bármikor leiratkozhatsz.